Das Training ist im Prinzip ein Meditationsprogramm, das in der Natur stattfindet und sich aus Konzentrations- und Bewegungsübungen zusammensetzt. Dabei werden einzelne Elemente verschiedener Praktiken (Buddhismus, Waldbaden, Yoga, Qi Gong

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Resilienztraining: Akzeptanz In einer Welt, die ständig im Wandel ist und dich immer wieder vor neue Herausforderungen stellt, ist Resilienz die Fähigkeit, dich an schwierige Lebensbedingungen anzupassen und daraus gestärkt

In einer Welt, die ständig im Wandel ist und dich immer wieder vor neue Herausforderungen stellt, ist Resilienz die Fähigkeit, dich an schwierige Lebensbedingungen anzupassen und daraus gestärkt hervorzugehen. Basierend

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