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SUMMARY:Wintersonnenwende Jahresabschluss Special: Innerdance Kundalini Activation
DESCRIPTION:Die längste Nacht des Jahres lädt uns ein\, nach innen zu lauschen\, still zu werden und das Licht in uns neu zu entzünden. Wir begeben uns gemeinsam auf eine tief transformierende Reise – eine Innerdance Kundalini Activation als kraftvolles Ritual zum Abschluss des alten Zyklus. \nInnerdance ist keine „Tanzform“ im herkömmlichen Sinne\, sondern eine Bewusstseinsreise\, die durch Musik\, Atmung\, Energie und Hingabe an den Körper entsteht. Es ist ein Prozess\, der Tore zum Unterbewusstsein öffnet\, innere Erinnerungen aktiviert und erweiterte Wahrnehmungszustände erweckt – vergleichbar mit einem „wachen Traum“. \nDu liegst entspannt auf einer Matte\, getragen von frequenzbasierter Musik zur Aktivierung deines Energiefeldes\, energetischer Begleitung und intuitiver Raumhaltung. In diesem geschützten Feld darf deine Lebensenergie sich frei entfalten – körperlich\, emotional\, geistig. \n\n\n\n\n\n\n\nIn einer Innerdance Session steht Folgendes im Mittelpunkt: \nDer heilige Raum: \nEin sicherer und geschützter Rahmen wird geschaffen\, in dem sich jede*r Teilnehmende ohne Urteil hingeben kann. Musik und Stille spielen dabei eine zentrale Rolle\, ebenso wie die Anordnung der Gruppe im Kreis – Symbol der Einheit. \nDie Hingabe an den Prozess: \nEs geht nicht darum zu „tanzen“\, sondern darum\, zuzulassen\, dass die Energie des Körpers sich von selbst bewegt. Die Gehirnwellen gelangen in Zustände\, die denen des Träumens\, der tiefen Meditation oder mystischen Erweiterung ähneln. Das Ego tritt in den Hintergrund\, und die innere Weisheit kann sich zeigen. \nDie innere Reise: \nJede Person erlebt etwas Einzigartiges: Manche lösen Emotionen\, andere sehen symbolische Bilder\, wieder andere spüren Energien\, die durch den Körper fließen. Alles\, was auftaucht\, ist Teil des „Erinnerns“ der Seele. \nDie Integration: \nNach der Session ist das Teilen wesentlich und auch freiwillig. Wenn das Erlebte in Worte gefasst wird\, kann sich der Prozess im Alltag verankern. Hier werden Visionen\, Emotionen und Erkenntnisse integriert – nicht nur auf persönlicher Ebene\, sondern auch als kollektive Medizin. \nDiese Session öffnet einen Raum für: \n\n\n\n\n\n\n\n\nInnere Einkehr & Rückschau\nLoslassen von alten Mustern & Emotionen\nVisionen und Impulse für das kommende Jahr\nTiefes Vertrauen in deinen Seelenweg\n\nDie Wintersonnenwende markiert nicht nur das Ende\, sondern auch einen Neuanfang. Lass dich erinnern\, wer du wirklich bist – jenseits der Geschichten\, durch das reine Erleben deiner Essenz. \nEin Raum für Transformation\, Stille\, Licht und tiefe Verbindung. \nKörperliche Vorbereitung auf eine Innerdance Session: \nDie Innerdance wirkt auf Körper\, Geist und Energieebene. Eine bewusste Vorbereitung hilft dir\, dich ganz einzulassen und das Erleben zu vertiefen. \n1. Ernährung & Körperpflege \n\nLeicht essen: Iss 3-4 Stunden vor der Session keine schwere Mahlzeit. Ein leichter Snack oder etwas Obst ist ideal.\nAusreichend trinken: Nimm genügend Wasser zu dir – vor und nach der Session\, um die Energien im Fluss zu halten.\nVermeide Alkohol oder stimulierende Substanzen mindestens 24 Stunden vorher\, um klar und präsent zu bleiben.\n\n2. Bewegung & Erdung \n\nEine sanfte Yoga- oder Dehnübung am Tag der Session unterstützt den Energiefluss.\nEin kurzer Spaziergang in der Natur hilft\, dich zu erden und in deinem Körper anzukommen.\n\n3. Bewusste Einstimmung \n\nNimm dir etwas Zeit\, um dich innerlich auszurichten – vielleicht durch Meditation\, Atemarbeit oder eine Intention.\nSpüre in dich hinein: Was möchte ich heute empfangen\, erkennen oder loslassen?\n\nDie Teilnehmer müssen mindestens 18 Jahre alt und in einer normalen gesundheitlichen und geistigen Verfassung sein. \nBitte folgendes mitbringen: bequeme Kleidung\, eine eigene Yogamatte\, Augenmaske\, Wasser und evtl. Pulli oder Decke und Socken\, da die Sitzung im Liegen stattfindet. \nKursleiter: Lina \nDauer: 2 Stunden \nTeilnehmerzahl: 8-12 \nTermine: 21.12.2025 und 1.02.2026 \nTeilnahmebeitrag: 59 Euro \nANMELDUNG \nLocation: Yogaraum im Jugendstilbad\, Darmstadt \n \nhttp://reikirose.net/wp-content/uploads/2025/10/InnerdanceWintersonnenwende-10.-Oktober-2025-um-15.02.21-3-1.mp4
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