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SUMMARY:Achtsamkeitstraining & Teezeremonie im Wald
DESCRIPTION:Das Training ist im Prinzip ein Meditationsprogramm\, das in der Natur stattfindet und sich aus Konzentrations- und Bewegungsübungen zusammensetzt. \nDabei werden einzelne Elemente verschiedener Praktiken (Buddhismus\, Waldbaden\, Yoga\, Qi Gong u.a) übernommen. Der Fokus liegt auf einem Ankommen im Hier und Jetzt.  \nWir kommen der Natur nahe und treten in achtsamen Kontakt mit Ihr. Das bedeutet langsam\, intensiv und mit allen Sinnen wahrzunehmen. Es geht um das Loslassen und mit gezielten Übungen die Kraft des Waldes in uns zu spüren um die innere Ruhe zu finden. \nNach dem Rundgang werden wir das Erlebnis mit einer gemeinsamen Kräutertee Zeremonie im Wald abschließen. \nWegstrecke 3-5 Km\, größtenteils befestigte Waldwege. \nTreffpunkt wird nach der Anmeldung bekanntgegeben. \nTeilnehmerzahl: 12 (max.) \nDie Teilnehmer müssen mindestens 18 Jahre alt sein und in einer normalen gesundheitlichen und geistigen Verfassung sein. \nWir empfehlen folgendes mitzubringen: \nFestes Schuhwerk oder Sportschuhe\, wetterfeste und bequeme Kleidung\, die auch mal schmutzig werden kann\, einen Rücksack für Handy (ausgeschaltet)\, Trinkflasche\, Sitzkissen\, Notizbuch und Stift\, Taschentücher\, ein kleiner Müllbeutel und an regnerischen Tagen: Regenschirm und Regenjacke. \nBei schlechten Wetterverhältnissen wird das Training ausfallen\, bzw. der Termin wird verschoben. \nANMELDUNG \n 
URL:https://reikirose.net/event/achtsamkeitstraining-teezeremonie-im-wald/
LOCATION:Wald an der Fasanerie\, An d. Fasaneriemauer\, Darmstadt\, 64287\, Deutschland
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