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Achtsamkeit & Reiki Kreis im Jugendstilbad
December 19, 2023 @ 19:00 - 20:00
€25
In der Gruppe erleben wir gemeinsam die Stille durch Achtsamkeitsübungen und Meditationen aus verschiedenen Disziplinen wie Mindfulness Based Stress Reduction MBSR, Qi Gong oder Yoga u.a. Anschließend wird die Trainerin, Reiki Energie durch ihre Hände an die ganze Gruppe leiten. Dauer: 1 Stunde.
Anschließend können die Teilnehmer den Badebereich und SPA des Jugendstilbads genießen. Der Kurspreis beinhaltet den Bad-Eintritt für zusätzliche 60 min Badezeit. Bei längerem Aufenthalt fällt ein Aufschlag von 70 Cent (Bad) pro angefangene 30 Minuten an. Der Grund-Preis für das Bad von 7,60 Euro entfällt. SPA und Sauna können gegen Aufpreis dazu gebucht werden.
Die Teilnehmer müssen mindestens 18 Jahre alt und in einer normalen gesundheitlichen und geistigen Verfassung sein.
2 Stunden vorm Kursbeginn nichts oder nur etwas Leichtes essen.
Wir empfehlen folgendes mitzubringen: eine eigene Yogamatte, Augenmaske, Wasser und evtl. Pulli und Socken, da die Übungen meistens im Sitzen oder Liegen stattfinden.
Dauer: 1 Stunde.
Teilnehmerzahl: 12